Вытяжение мышц шеи

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Растяжение шеи – травма, которая часто сопровождается сильными болезненными ощущениями. Последствия такой травмы могут быть весьма печальными, так что нелишним будет знать основные причины, симптомы, методы диагностики и лечения растяжений, которые могут представлять опасность.

Что делать, если потянул шею, как избавиться от ноющей боли?

Основные причины растяжения шейного отдела

Шейный отдел позвоночника состоит из 7 позвонков, которые защищают спинной мозг от повреждений (подробнее тут). Даже незначительная травма шеи может гарантировать паралич. Любое безобидное падение или резкое движение могут стать причиной растяжения как у ребенка, так и у взрослого.

Что представляет опасность:

загрузка...
  • Подвижные спортивные игры (в процессе движения можно неосторожно растянуть мышцы);
  • Несчастный случай (сюда входит неудачное падение, ДТП);
  • Неудобная поза во время сна;
  • Тяжелая физическая нагрузка.

О том, что делать, если продуло шею, читайте здесь.

Какие бывают симптомы

Самый первый симптом растяжения – появление резкой или ноющей боли. При этом повернуть голову практически невозможно – любые попытки сопровождаются неприятными болезненными ощущениями.

Как правило, подобное часто происходит на тренировках или в процессе поднятия тяжестей (в быту довольно часто встречаются ситуации, когда человек взваливает на свое тело нагрузку, которая превышает допустимую в несколько раз). При этом страдают в первую очередь связки и мышцы, но не исключено и повреждение самого позвоночника.

Если вы после физической нагрузки или неудачного движения почувствовали резкую боль или обнаружили припухлость, можно с уверенностью сказать, что вы растянули мышцу шеи или получили растяжение связок. В таком случае лучше сразу обратиться к доктору, который проведет обследование и назначит соответствующее лечение.

Итак, основные симптомы растяжения:

  • Боль в области шеи;
  • Потеря чувствительности (или ее снижение) в верхних и нижних конечностях;
  • Постоянные головные боли;
  • Спазмы в верхних конечностях;
  • Потеря подвижности шейного отдела.

Какие бывают симптомы

Если пострадавший — ребенок

Маленькие детки далеко не всегда могут внятно объяснить, что у них болит или, что именно их беспокоит. Именно поэтому определить наличие растяжения мышц или связок должна мама (или любой взрослый человек, осуществляющий уход за малышом).

Симптомы растяжения:

  • Вялость;
  • Наличие опухоли в области шеи;
  • Потеря сознания (как правило – сразу после получения травмы);
  • Потеря подвижности;
  • Странное (неестественное) положение головы;
  • Если ребенок умеет разговаривать, то он может пожаловаться на болевые ощущения.

Прежде всего – вам необходимо посетить врача (до этого, чтобы уменьшить болевые ощущения, можно дать ребенку парацетамол или ибупрофен согласно возрастной дозировке). А после консультации с доктором можно использовать теплую ванну для расслабления мышц и постельный режим.

Методы диагностики

Методы обследования поврежденной области:

  • Магнитно-резонансная томография шейного отдела;
  • Пальпация;
  • Рентген шеи;
  • УЗИ.

Что делать

Первая помощь

Если человек потянул мышцы шеи или связки, необходимо немедленно оказать ему первую помощь. Что делать в таком случае:

  • В первую очередь – обеспечить полный покой поврежденной области. Идеальный вариант – принять горизонтальное положение, подложив в область шеи тугой валик (можно скрутить его из любого полотенца). Так нагрузка на позвоночник распределиться равномерно, и травма шейного отдела уже не будет так явно сказываться на самочувствии.
  • Снять симптомы растяжения (боль и отек) так же можно при помощи холодного компрессса (сухого или мокрого). При этом лед нельзя прикладывать к коже, необходимо завернуть его в полотенце или салфетку.
  • Следующий шаг – принятие противовоспалительных препаратов, которые свободно можно купить в любой аптеке. Оно же поможет справиться с болью (так же можно использовать обезболивающие мази).
  • Если травма произошла в результате несчастного случая (ДТП, падение), то необходимо немедленно вызвать врача.

Современные методы диагностики растяжений мышц и связок шеи

Лечение растяжений

Растянутые мышцы и связки необходимо обязательно привести в нормальное состояние (если этим не заниматься, на поверхности мышц могут образовываться рубцы, препятствующие нормальной работе органа).

В качестве консервативных методов лечения выступают:

  • Наложение воротниковой шины (она помогает снизить нагрузку шейного отдела позвоночника  на время лечения, если пациент потянул мышцы);
  • Назначение нестероидных противовоспалительных препаратов;
  • Занятия специальной лечебной физкультурой (как правило, все упражнения рекомендуются уже после снятия воротниковой шины);
  • Отказ от интенсивных физических нагрузок;
  • Массаж;
  • Акупунктура;
  • Физиотерапия;
  • Рефлексотерапия.

Растяжение шеи требует комплексного подхода к лечению, так что выполняйте все рекомендации врача.

Что нельзя делать при лечении

Как правило, если человек потянул шею, он начинает пытаться ее «разработать» — начинает активно двигаться и упорно не замечает болевых ощущений. Подобный подход гарантирует ухудшение самочувствия и появление осложнений.

Еще один неверный подход – наложение теплого компрессса. Тепло расслабляет мышцы, это верно, но если вместе с растяжением начался воспалительный процесс, воздействие тепла способствует ухудшению ситуации.

Так же нередки случаи, когда молодая мама потянула шею, но из-за невозможности оставить ребенка одного остается дома с надеждой на улучшение ситуации. Это в корне неверный подход, поскольку отсутствие надлежащей терапии может привести к полной потере подвижности.

Растяжение шеи может доставить массу неудобств любому человеку. Если ты потянул мышцы, то на несколько дней просто выбываешь из строя и отказываешься практически от всего.

При этом не стоит забывать о специальных физических упражнениях в процессе реабилитации. Проводить их лучше под присмотром опытного врача, и по его же указке. Если врач не рекомендует таких упражнений – излишняя самостоятельность может стать для вас фатальной.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Чтобы избежать растяжений шеи – перед физическими нагрузками разогревайте упражнениями не только мышцы спины, но и шейного отдела. Это гарантированно избавит вас от растяжений и прочих травм.

Подводное вытяжение позвоночника как способ убрать боль

Проблемы, связанные с позвоночником и его отделами, все чаще начинают беспокоить не только людей в возрасте, но и молодых людей, которые ведут активный образ жизни. Это накладывает неприятный отпечаток на ритм жизни. На сегодняшний день медицина достигла больших успехов в области лечения заболеваний позвоночника. Одним из самых эффективных способов принято считать подводное вытяжение позвоночника. Соединяя такую терапию и лечение медикаментами, можно достичь больших положительных результатов.

Вытяжение позвоночника в воде

Подводное вытяжение позвоночника пользуется успехом в России уже более полувека и применяется для лечения различных заболеваний, связанных с нарушением правильного функционирования опорно-двигательной системы.

Водная вытяжка позвоночника включает одномоментное влияние на человека теплового водного потока и тракцию. Вытяжение позвоночника в воде и его невероятный эффект достигается с помощью того, что в основе процедуры лежит воздействие как пресной воды, так и минеральной, например, хлоридных, натриевых и других.

Вытяжка в воде позвоночника больше всего способна влиять на поясничный сектор. Это связано с тем, что происходит малое лордозное уменьшение в этом отделе, которое вызывает положение с вытянутыми ногами. Дело в том, что когда человек принимает такое положение, растяжение дает ослабление на зажатие нервных корешков, соответственно снимается болевой синдром.

Многие специалисты советуют делать вытяжение позвоночника тем людям, у которых наблюдаются межпозвоночные грыжи, а так же женщинам, поскольку их мышечный корсет намного слабее, чем у мужчин.

Показания и противопоказания к процедуре вытяжения

Вытяжение позвоночника имеет перечень показаний и противопоказаний. Основным показанием для проведения этой процедуры являются все заболевания, которые связаны с остеохондрозом сектора поясницы и крестца позвоночника.

Вытяжение позвоночника в воде

К ним относятся:

  • межпозвоночные грыжи и неврологические симптомы люмбалгии;
  • люмбоишиалгия с ограничением подвижности в позвоночнике;
  • сколиозы разной степени тяжести;
  • кифосколиоз;
  • уплощение лордоза поясничного;
  • зажатие нервных корешков;
  • различные проявления радикулита;
  • болезнь Бехтерева;
  • спондилез деформирующий.

Основные противопоказания, которыми оперирует подводная вытяжка позвоночника, это:

  • церебральные признаки остеохондроза, которые связаны с повторной недостаточностью мозговой активности;
  • болевые ощущения сосудистых спинномозговых корешков, которые возникают в поясничном отделе позвоночника;
  • спинные проявления остеохондроза;
  • прогрессирующее развитие заболеваний спондилогенных неврологических, которые сопровождаются резкой болью;
  • противопоказания, связанные с различными патологиями сердечнососудистой системы;
  • все болезни спинного мозга и его оболочек, прогрессирующие патологии головного и спинного мозга, болезни, вызванные дегенеративно-дистрофической деформацией, опухоли нервной системы;
  • противопоказания, связанные с неврологическими признаками нестабильностью позвонков и их аномалиями;
  • полный блок частей позвоночника;
  • пепереносимость организмом тракции, которая сопровождает подводное вытяжение.

Вертикальное и горизонтальное вытяжение позвонка

Вертикальное подводное вытяжение позвоночника начали впервые применять в санаториях Венгрии. И сейчас этот вид лечения является очень популярным в этой стране. Вертикальное вытяжение позвоночника Молла-Бюшельбергера подразумевает нахождение пациента в бассейне с термальной водой и является самым эффективным способом консервативного лечения болезней позвоночника.

Вытяжение позвоночника в воде

Статистика, предоставленная Национальным институтом ревматологии и физиотерапии в Венгрии, а так же Государственной ревматологической клиники имени Св. Андре, показывает, что вытяжка в воде позвоночника, которую сочетают с медикаментозным лечением, эффективно избавляют человека от болевых ощущений в кратчайшие сроки и позволяют достичь более длительного срока перед появлением новой боли, чем просто отдельно лечение препаратами и другими способами лечения. Вытяжение позвоночника подводное, в основе которого лежат радоновые воды, практикую в Украине.

Российские специалисты считают, что вытяжение в воде позвоночника является очень интенсивным инструментом в процессе лечения, поскольку под воздействием нагрузки давление внутри дисков позвоночника повышается. К тому же, вытяжение не имеет конкретной дозировки и не воздействует конкретно на какой-то пораженный сектор.

По завершению процедуры, пациент должен обязательно привести в действие те группы мышц, которые долгое время были расслабленными.

Что касается горизонтального вытяжения, то говорят, что такое подводное вытяжение позвонка является более физиологичным, поскольку нагрузка на вытяжку может быть дозирована, поэтому является более безопасным для больных. Вытяжение позвоночника подводное, которое предоставил В.А. Лисунов, основывается на том, что пациента кладут на плоскость, расположенную под наклоном, верхнюю часть тела плотно фиксируют, а вес для вытяжения крепят к тазовому сегменту. Такое вариант вытяжки применяют для того, что лечить различные степени радикулита.

В настоящее время, лечение с помощью применения горизонтального вытяжения позвоночника в воде возможно при применении специального устройства, которое точно определяет дозировку нагрузки, которую подбирают индивидуально для каждого пациента после диагностики состояния мышечного корсета и особенностей протекания заболеваний.

Советы относительно проведения подводного вытяжения позвонка

Существуют несколько необходимых рекомендаций относительно проведения данной процедуры. Прежде всего, перед тем как начать тракционную терапию, необходимо обязательно провести пациенту рентгенографическое исследование позвоночника, магнитно-резонансную томографию поясничного и крестцового секторов позвоночника. Если лечение будет проходить на курорте или в санатории, то не забудьте взять результаты с собой.

Вытяжение позвоночника в воде

Подводное вытяжение настолько эффективно, при этом оно является малонагрузочным, воздействую на тело плавно, что позволяет применять этот метод даже при продолжительных болевых ощущениях. Помните о том, что в процессе лечения нужно избегать тяжелых физических нагрузок, резких движений и переохлаждения.

Нужно сказать, что стандартный курс лечение подводной вытяжкой должен быть не менее 15 процедур, причем проводят процедуры каждый день, пять дней подряд. Весь период лечения таким методом подразумевает то, что человек должен спать на жесткой постели, рекомендуют на ней спать еще в течение двух месяцев после лечения. Первое время так же рекомендуют носить полужесткий корсет для лучшей фиксации мышц спины.

Специалисты уверяют, что какая-либо специальная подготовка именно к проведению процедуры вытяжки не нужна, но после каждого сеанса следует соблюдать некоторые правила предосторожности, поскольку мышцы будут находиться в расслабленном состоянии, их нужно поддерживать специальным корсетом. Его нужно носить в течение трех часов после сеанса.

Помните о том, что если у Вас обострилось проявление заболевания позвоночника, то сеанс вытяжки позвонка в воде лучше отложить, и провести его, когда болевой сидром станет меньше. Кроме того, когда заболевание более, чем серьезное, тракцию соединяют с лечебной гимнастикой, что дает более эффективный результат.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Все упражнения выполняются под наблюдением инструктора, программа занятий составляет для каждого человека индивидуально. Обратите внимание на тот факт, что подводное вытяжение без сопровождения лечением медикаментами будет малоэффективной. В таком виде она может использоваться только в качестве профилактических действий.

Таким образом, вытяжка позвоночника является очень хорошим средством для преодоления болевых синдромов. В сочетании с качественным медикаментозным лечением она способна сотворить чудо для позвоночника.

Что такое дорсопатия шейного отдела позвоночника?

Среди болезней спины отдельно выделяют дорсопатию шейного отдела позвоночника. Многие задаются вопросом – что это такое?

Диагноз «дорсопатия шейного отдела» включает в себя целый ряд различных заболеваний и означает, что в указанном отделе позвоночника происходят дегенеративные изменения.

Нарушается структура межпозвоночных дисков, изменениям подвергаются также хрящевая и околопозвоночная ткани. Происходит зажим артерии позвоночного столба, что негативно отражается на кровообращении в головном мозге.

Причины заболевания

Дорсопатии подвержены не только пожилые люди, но и представители других возрастных категорий. Дорсопатия шейного отдела позвоночника может появиться даже у новорожденного.

Дегенеративные изменения возникают не только в связи с наступлением старости, но и вследствие влияния других факторов.

Все подробности о причинах заболевания вы узнаете из видео:

Среди причин возникновения дорсопатии шейной локализации можно выделить:

  • Нарушение обмена веществ;
  • Присутствие инфекции в организме;
  • Повышенная нагрузка на шейный отдел;
  • Травмы позвоночника;
  • Воздействие чересчур низких либо очень высоких температур;
  • Длительное пребывание в неудобном положении со статической нагрузкой на шоп (работа за компьютером, вождение автомобиля);
  • Стресс;
  • Неполноценное питание;
  • Гиподинамия;
  • Наследственная предрасположенность.

Кроме того, спровоцировать дегенеративные процессы могут и болезни позвоночника (ревматоидный артрит, спондилез, искривление позвоночника, наличие грыжи или опухоли и т. д.).

Классификация

Дорсопатия шейного отдела позвоночника делится на следующие виды:

  • Деформирующая. Это искривление позвоночника (лордоз, сколиоз, кифоз), спондилолистез, спондилез, подвывихи. Деформирующая дорсопатия может также возникнуть на фоне шейного остеохондроза;
  • Спондилопатия — дегенеративного, воспалительного, травматического характера;
  • Другие дегенеративные процессы, происходящие в ткани межпозвоночных дисков (например, дорсалгия – дорсопатия шоп при отсутствии поражения межпозвоночных дисков).

Дорсопатия на шейном уровне: симптомы

Тревожными «звоночками», указывающими на наличие дорсопатии, могут стать такие признаки:

  • Слабость, головокружение;
  • Нарушение сна, шум в ушах;
  • Головная боль (возможно, пульсирующая);
  • Нарастание боли при физических нагрузках;
  • Скачки артериального давления;
  • Боль в районе лопаток, сердца;
  • Снижение слуха и/или зрения;
  • Онемение конечностей;
  • Трудности при повороте, наклоне головы;
  • Слабость мышц.

Диагностика

Для постановки правильного диагноза больному необходимо встретиться с врачом-неврологом.
После осмотра доктор, скорее всего, назначит следующие диагностические процедуры:

  • анализ крови (из пальца и из вены). Нужен для выявления воспалительного процесса в организме, если таковой имеется;
  • рентгенография. С помощью рентгена можно рассмотреть деформирующие процессы, наличие остеохондроза;
  • компьютерная томография либо МРТ. Это наиболее информативные методы исследования, позволяющие составить подробную картину течения шейно-грудной дорсопатии.

Подробнее об аппаратных методах диагностики патологий суставов читайте в этой статье…

Дорсопатия шейного отдела позвоночника: лечение

Лечение дорсопатии может занять достаточно длительный промежуток времени. Для устранения симптомов недуга необходимо применять медикаментозный и консервативный методы лечения. В запущенных случаях с угрозой инвалидизации возможно хирургическое вмешательство.
Медикаментозное лечение подразумевает прием пациентом следующих препаратов:

  • анальгетики;
  • противовоспалительные нестероидные препараты (в виде таблеток или инъекций, а также в виде мазей, гелей);
  • кортикостероиды;
  • хондропротекторы (для приостановления дегенеративных процессов в хрящевой ткани);
  • нейропротекторы (для защиты и лучшего питания нервных клеток);
  • сосудорасширяющие средства (для налаживания кровообращения);
  • миорелаксанты (для снятия мышечного напряжения).

Консервативное лечение включает в себя прохождение ряда процедур:

  • физиотерапия (магнитотерапия, электрофорез, ультразвук);
  • массаж;
  • иглорефлексотерапия;
  • вытяжение позвоночника.

Надо сказать, что лечение корректируется в зависимости от стадии цервикальной дорсопатии и состояния больного. Так, при обострении недуга рекомендован постельный режим в сочетании с ношением воротника Шанца.

Упражнения при дорсопатии шейного отдела позвоночника

После того, как болевой синдром снят и стадия обострения окончена, можно приступать к выполнению специальных упражнений под присмотром инструктора ЛФК. Это станет хорошим дополнением к лечению шейной дорсопатии.

Цель упражнений – восстановление подвижности, гибкости позвонков, а также мышц позвоночника.

Основные упражнения:

  • Упражнение 1. В положении стоя либо сидя расслабить руки, опустив их вдоль туловища. Медленно поворачивать голову поочередно то в одну сторону, то в другую. Повторить 6 раз. При регулярном выполнении упражнение вернет подвижность шейным позвонкам;
  • Упражнение 2. Исходное положение – то же, что и в предыдущем упражнении. Теперь голову надо наклонять вниз, пытаясь дотронуться подбородком до груди. Повтор – 6 раз. Упражнение улучшает гибкость шоп, растягивает шейные мышцы. При дорсопатии шейной с мышечно-тоническим синдромом выполнение этих простых движений даст видимый результат;
  • Упражнение 3. В положении сидя или стоя медленно наклонять голову назад. Это упражнение полезно всем, особенно людям, имеющим сидячую работу за компьютером или за рулем.

С помощью каких упражнений можно укрепить мышцы шейного отдела — смотрите в видео:

Профилактика

Для того, чтобы такой недуг, как дорсопатия, не коснулся вас, необходимо соблюдать следующие меры:

  • следить за весом;
  • правильно питаться;
  • в меру нагружать себя физически (не допускать гиподинамии);
  • выполнять простые гимнастические упражнения для растяжения и укрепления мышц шеи.

Будьте внимательны к себе, к своему самочувствию.

Если вы заметили у себя симптомы дорсопатии, лучше перестрахуйтесь и обратитесь к врачу пораньше.

Ведь только при своевременной постановке диагноза можно справиться с недугом эффективно и в короткие сроки.

Добавить комментарий