Можно ли беременным массаж шейно воротниковой зоны

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Массаж – оздоровительная методика, проверенная многолетней практикой. Данная процедура нашла широкое применение в комплексном лечении различных заболеваний позвоночника. Массаж при шейном остеохондрозе оказывает целый ряд положительных воздействий:

Также в процессе массажа в мышцах снижается количество накопленной молочной кислоты, ткани насыщаются кислородом и усиливаются локальные обменные процессы.

массаж при шейном остеохондрозе

Какие виды массажа используются при шейном остеохондрозе?

При назначении массажных процедур учитывается выраженность и клинические проявления остеохондроза, механизм поражения, возраст больного, наличие сопутствующих заболеваний, а также возможные показания и противопоказания. От этих данных зависит выбор конкретного вида массажа и приемы воздействия.

загрузка...

При шейном остеохондрозе специалисты рекомендуют использовать следующие 8 видов массажа:

1. Классический массаж

Такой вид массажа направлен на снятие или уменьшение боли, укрепление мышц, предупреждение обострений заболевания. В острой стадии остеохондроза производится опосредованное воздействие (через безболезненные участки тела, которые рефлекторно связаны с воспаленными отделами). В период ремиссии массажист воздействует практически на все участки пораженной области, а также на прилегающие к ним мышцы.

Техника классического массажа включает в себя следующие приемы: разминания, поглаживания, встряхивания, поколачивания, движения с сопротивлением, растирания.

Во время процедуры специалист работает с воротниковой зоной, областью за ушами, шеей, плечами и руками, а также разминает болезненные уплотненные структуры (узелки), которые формируются в мышцах.

2. Сегментарно-рефлекторный массаж

Данный вид процедуры предусматривает воздействие на рефлекторную дугу вегетативной нервной системы: массажист воздействует на специальные зоны (участки тела), отвечающие за шейный отдел позвоночника. Такой массаж нормализует кровообращение, работу спинного и головного мозга.

сегментарно-рефлекторный массаж

3. Надкостничный массаж

Надкостничный массаж – достаточно болезненная процедура, которая выполняется после предварительного разогрева спины. Ее можно доверять только специалисту. При данной процедуре массажист обрабатывает надкостницу позвонков руками (надкостница – это участок кости, снабженный сосудами и нервами, через который осуществляется питание костной ткани). Если на этом участке пережимаются сосуды, то уменьшается микроциркуляция, и, как следствие, костная ткань без соответствующего питания ослабевает.

4. Точечный массаж

Это техника воздействия на определенные точки, или, как их называют, акупунктуры. Данная процедура может проводиться только после стихания сильных болей. Начинают лечение с работы над особыми отдаленными рефлекторными зонами, вначале массируя по 3–4 точки, а затем постепенно увеличивая их количество до 6–10. При шейном остеохондрозе массажист работает только подушечками пальцев. При гипертонусе (напряжении) мускулатуры в процессе массажа показано дозированное сопротивление (усиление одной руки другой).

Процедура на фото:

точечный массаж шеи

5. Соединительнотканный массаж

Техника данного массажа также основана на раздражении рефлексогенных зон. Под воздействием подушечек пальцев массажиста происходит растягивание и смещение кожи, что провоцирует раздражение межклеточной ткани. Данная методика позволяет облегчить состояние пациента при острых болях в шейном отделе позвоночника, усиливая кровообращение и снимая напряжение на воспаленных участках.

6. Баночный массаж

Такая процедура направлена на купирование болевого синдрома. Также она может быть использована в качестве поддерживающей терапии и профилактики. Локальное вакуумное воздействие чаще всего назначается пациентам, которым противопоказан общий массаж (людям со слабым здоровьем, пожилым людям, а также лицам, страдающим теми или иными заболеваниями внутренних органов).

В основу этого вида массажа положен рефлекторный метод. Под воздействием созданного в банке вакуума раздражаются кожные рецепторы, усиливается периферическая циркуляция крови и лимфы, местное питание тканей и обмен веществ, устраняются застойные явления и боль. При шейном остеохондрозе производятся вращательные движения банкой вокруг седьмого позвонка, но сам позвонок не массируется.

баночный массаж

7. Аппаратный массаж

Аппаратный массаж, как следует из названия, делают с помощью специальных аппаратов. Это может быть вибромассаж, пневмомассаж, гидромассаж и пр. Под воздействием тех или иных устройств в пораженных отделах позвоночника усиливаются окислительно-восстановительные процессы, улучшается микроциркуляция крови и лимфы, снимается воспаление и устраняется болезненность.

8. Самомассаж в домашних условиях

Данная методика может быть рекомендована в качестве дополнительного лечения пациентам, страдающим остеохондрозом шейного и поясничного отдела позвоночника. Самомассаж выполняется подушечками пальцев в воротниковой зоне (по бокам шеи от затылка к плечам). Также необходимо массировать руки, плечи и сосцевидные отростки (бугорки за ушными раковинами).

Массаж начинается с поглаживающих движений, которые постепенно сменяются энергичными растираниями. При шейном остеохондрозе рекомендуется воздействовать на участки, которые расположены между остистыми отростками позвонков (это цепочка бугорков, прощупываемая на спине), совершая пальцами мелкие круговые движения. Специалисты рекомендуют проводить самомассаж ежедневно (при отсутствии острых болей), по 10–15 минут, двигаясь от центра позвоночника к периферии. Длительность курса – 12–16 процедур.

Многие пациенты в своих отзывах отмечают, что при регулярном выполнении массажа в домашних условиях у них расслабляются зажатые мышцы шеи, снижаются болевые ощущения в пораженной области, проходят головные боли и головокружения, нормализуется давление, улучшается работоспособность и общее состояние.

Противопоказания к массажу

Противопоказания для проведения массажных процедур могут быть как абсолютными (при которых массаж безоговорочно запрещен), так и временными.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Абсолютные противопоказания

Временные противопоказания

Важное примечание! При назначении массажа следует обращать внимание на то, чтобы на коже, подвергающейся процедуре, не было трещин, папиллом, бородавок, ран и ссадин. Особое внимание необходимо уделять выступающим родинкам (они ни в коем случае не должны быть травмированы). Не рекомендуется массировать лимфатические узлы.

Подведем итоги

Качественный массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника при условии, что его выполнение доверено грамотному специалисту, – это достаточно эффективный метод терапии, позволяющий облегчить состояние пациента без дополнительного приема медикаментозных препаратов (которые часто вызывают множество побочных эффектов). Однако остеохондроз – это очень серьезная патология, которую не стоит недооценивать, поэтому для достижения максимального эффекта в лечении массаж нужно выполнять периодически (курсами) и в комплексе с применением других методов терапии.

Полное описание, особенности массажа при шейном остеохондрозе

    • Лечебная зарядка при остеохондрозе: шейном, грудном и поясничном
    • Характерные симптомы и признаки остеохондроза
    • Симптомы остеохондроза грудного отдела, боли, как лечить недуг
    • Как правильно лечить остеохондроз в домашних условиях?
    • Шейно грудной остеохондроз: симптомы и лечение

    Основные причины возникновения вертеброгенной цервикалгии

    Как называется заболевание, когда болит шея? Оказывается, у боли в шее есть сложное медицинское название, цервикалгия. Если виной проблем с шеей стал позвоночник, тогда болезнь называют вертеброгенная цервикалгия, что переводится с латыни как боль в шее позвоночного происхождения.

    Описание

    Цервикалгия очень распространенное заболевание. Наверное, не существует взрослых людей, у которых ни разу не болела шея из-за переохлаждения, или долгого сидения над бумагами или за компьютером.

    Цервикалгия, возникающая вследствие патологии позвоночника — вертеброгенная.

    Причины

    Причины возникновения такого заболевания как вертеброгенная цервикалгия могут быть различны.

    • переохлаждение;
    • травма;
    • избыточная нагрузка на мышцы шейно-воротниковой зоны;
    • неудобное положение во время сна;
    • длительное пребывание в одной позе (сидячая работа);
    • опухоли и инфекции;
    • стрессы;
    • заболевания позвоночника.

    Чтобы отличить вертеброгенную природу цервикалгии от других причин проводят рентгенографическое исследование.

    Вертеброгенная цервикалгия

    К заболеваниям позвоночника, которые могут вызвать приступ цервикалгии относятся остеохондроз, спондилез, межпозвоночная грыжа, артриты.

    Классификация

    Если цервикалгия возникла вследствие спондилеза, ее называют спондилогенная. В этом случае боль вызвана раздражением нервных корешков костными отростками, возникшими из-за патологических изменений в позвоночнике. Этот тип цервикалгии тяжелее всего поддается лечению.

    При сдавливании спинномозговых нервных корешков по причине патологий хрящевых тканей развивается дискогенная цервикалгия. В этом случае болевой симптом очень стойкий, и иногда для лечения требуется оперативное вмешательство.

    Невертеброгенная цервикалгия — боль в шее вызвана причинами, не связанными с позвоночником.

    Диагностика

    Жалобы

    Основная жалоба пациентов, при цервикалгии — боль в шейном отделе, затрудненность движения. Помимо этого заболевание может сопровождаться головокружением, зрительными расстройствами (нечеткостью), напряжением шейных мышц.

    Вертеброгенная цервикалгия

    Симптомы

    Боль в шее может иметь различный характер:

    • пульсирующая;
    • покалывающая;
    • простреливание при физическом напряжении;
    • необходимость поворачиваться или наклоняться всем телом для поворота или наклона головы.

    Цервикалгия характеризуется дополнительными симптомами

    • боль в области затылка;
    • шум в ушах;
    • онемение, ватность, покалывание и ползанье мурашек на затылке, руках и шее;
    • хруст и щелчки в мышцах.

    Для определения диагноза специалист тщательно изучает характер боли, и все факторы его сопровождающие. Уточняет у пациента, возникали ли ситуации, которые могли спровоцировать болезнь. После чего назначается рентгенографическое обследование шейного отдела позвоночника, МРТ, КТ. Дополнительно могут назначаться электронейрография, миелография, ЭМГ и т. д.

    Цервикалгия встречается острая и хроническая.

    Острая цервикалгия сопровождается резкой болью в шее, и возникает вследствие протрузии (смещении позвоночного диска), перенапряжения шейных мышц или грыжи межпозвоночного диска.

    Боль в шее способна существенно осложнить жизнь. Если боль сопровождается такими симптомами как головокружение, растройство зрения, шум в ушах, необходимо обратиться к неврологу.

    Хроническая вертеброгенная цервикалгия проявляется в повторяющихся приступах разной степени тяжести. Хроническая цервикалгия возникает как симптом неизлечимых заболеваний позвоночника: остеопороза, остеохондроза и спондилеза. Боль может быть тянущей, пульсирующей отдавать в затылок или руки. Мышцы рук становятся ватными, возникает ощущение слабости. Дискомфортные ощущения в шее постоянные, во время движения боль может обостряться.

    Профилактика и лечение

    Лечение

    Лечение цервикалгии направлено на устранение причины, которой она была вызвана, определенной в результате обследований.

    Вертеброгенная цервикалгия

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Консервативное лечение

    Общие принципы консервативного лечения цервикалгии:

    • обезболивание, и устранение воспаления. Для снятия болевого синдрома используют нестероидные противовоспалительные средства. Однако их применение ограничено во времени;
    • применение миорелаксантов для снятия спазмы в мышцах;
    • физиотерапевтические процедуры;
    • массаж;
    • лечебная физкультура;
    • использование ортопедической подушки;
    • вытягивание позвоночника;
    • в некоторых случаях показано ношение специального воротника.
    Хирургическое лечение

    Иногда деформация шейных позвонков приводит к компрессии или повреждению спинного мозга. При этом наблюдаются такие симптомы как

    • центральный или нижний парез;
    • нарушение чувствительности;
    • расстройства мочеиспускания и дефекации.

    Признаки поражения спинного мозга являются показанием к хирургическому лечению.

    Профилактика

    1. Чтобы избежать такого неприятного заболевания как цервикалгия. Обязательно следить за состоянием своего позвоночника и мышц. Избегать контраста в физически нагрузках.
    2. Обязательно делать перерывы во время работы каждый час для небольшой разминки.
    3. Спать на жесткой постели и на низкой подушке или на ортопедической подушке.
    4. Избегать чрезмерных нагрузок, не поднимать тяжести резким движением.
    5. Соблюдать принципы правильного и сбалансированного питания, чтобы избежать лишнего веса и обеспечить ткани позвоночника и мышц полноценным питанием.
    6. Заниматься спортом, особое внимание уделять мышцам спины и шеи.
    7. Заниматься закаливанием, и избегать переохлаждения, особенно шейного отдела.

    Особо пристальное внимание профилактическим мерам следует уделить тем, у кого уже есть проблемы с позвоночником.

  • Добавить комментарий